Posilovna dámská

obrazek

Posilovnu naleznete v 5. patře. Rezervace je přes systém ISKAM nebo osobně na recepci. Zakoupení permanentek je možné na recepci. Posilovna byla nově vybavena značkovými výrobky firmy FITHAM v roce 2016. Rezervaci je možno provést prostřednictvím ISKAMu, cena za hodinu činí 30 Kč.

Posilovna je vybavena následujícími komponenty

Podložka X-gym UNIVERSAL

  • Podložka využitelná na všechny druhy cvičení od fitness až po fyzioterapii.

Činky aerobic CY

  • Páry po 1kg, 1,5 kg, 2 kg
  • Činky jsou potaženy kvalitním plastem a jsou vhodné pro aerobic a jiné dynamické cvičení.

OVERBALL

  • Průměr 25 cm
  • Originální Overball průměru 25 cm pro zdravotní cvičení, sezení i podporu zad
  • Malý měkký nafukovací míč je jednou ze základních pomůcek pro aerobic, rehabilitace a jiná cvičení
  • nosnost 100kg

KETTLER GIRO P

  • rotoped
  • 8 programů celkem
  • 6 x program se zátěžovým profilem
  • 2 x HRC režim – automatická regulace zátěže, kdy zařízení samo udržuje uživatele v konkrétní zóně tepové frekvence, určuje tak optimální tréninkovou zátěž. Je možné zvolit režim Fat (spalování) / Fit (rozvoj fyzické kondice) / Manuální nastavení zóny. Počítač si sám po zadání věku vypočítá max. TF a podle procentuálního rozdělení nastaví adekvátní hodnoty.
  • možnost manuálního nastavení úrovně zátěže
  • možnost nastavení cílových hodnot: čas, vzdálenost, spotřeba energie, tepová frekvence
  • funkce RECOVERY – hodnocení kondiční známkou dle vydýchávacího tepu

FORMERFIT 990

  • crossový trenažér
  • možnost jednoduché manuální regulace zátěže
  • 12 přednastavených profilů trati, u kterých stroj během šlapání automaticky nastavuje zátěž dle vybraného profilu trati
  • možnost vytvoření vlastního profilu trati dle individuálního nastavení
  • WATT zátěžový program, udržuje konstantní zátěž ve wattech
  • HRC program řízený tepovou frekvencí při kterém stroj snímá Vaši tepovou frekvenci a dle ní automaticky reguluje zátěž, aby vás udržel v optimální zóně tepu pro spalování tuku či trénink kondice
  • dvoubarevný podsvícený display
  • Měřené údaje: teplota, datum, čas, rychlost, vzdálenost, kalorie, otáčky, puls, výkon, recovery test

BOSU

  • balance trainer home
  • nosnost originálního BOSU není omezena

STEP aerobic K7 PROFI

  • aerobní schůdek
  • Schodík na STEP aerobic s možností nastavení 3 výšek a velkou protiskluzovou došlapovou plochou vhodný i na komerční využití.
  • výška dle nastavení 25 – 20 – 15 cm
  • nosnost 110 kg

Aerobic band

  • Latexový pás 2 m
  • Efektivní a variabilně použitelná pomůcka pro domácí, ale i skupinové cvičení dle úrovně odporu vhodné jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé
  • malé rozměry a nízká hmotnost umožňují snadný transport

Rotana

  • Tento velmi známý produkt slouží k posílení šikmých břišních svalů a rotátorů při opakovaných točivých pohybech ve stoje.
  • otáčivý střed je tvořen ložisky, pohyb disku je plynulý a nehlučný
  • posilovač břišních svalů a rotátorů páteře
  • nosnost 90kg

TOGU

  • Rehabilitační, cvičební míč průměr 65 a 75 cm
  • Výrobce doporučuje volit průměr míče 75 cm pro osoby s tělesnou výškou 178 – 190 cm.
  • Výrobce doporučuje volit průměr míče 65 cm pro osoby s tělesnou výškou 165 – 178 cm.
  • Výrobce doporučuje volit průměr míče 55 cm pro osoby s tělesnou výškou 155 – 165 cm.

Švihadlo rychlé

  • rychlé švihadlo s kovovými ložisky bužírkové středně rychlé lanko

KETTLER AB roller

  • Pomůcka pro cvičení břišních svalů

TUNTURI Flat Bench Easy Roman

  • Polohovací lavice

FORMERFIT APEX 1522

  • Multifunkční posilovací věž