Posilovna pánská

obrazek

Posilovnu naleznete ve 3. patře. Rezervace je přes systém ISKAM nebo osobně na recepci. Posilovna byla nově vybavena výrobky firmy FITHAM v roce 2016. Rezervaci je možno provést prostřednictvím ISKAMu, cena za hodinu činí 30 Kč.

Posilovna je vybavena následujícími komponenty

Boxovací pytel STANDART 130 x 40 cm /40 kg

Boxovací pytel s jednoduchým obalem a strojovým plněním pro dlouholetou tvarovou stálost povrchový materiál: PLASTEL – vysoce pevný, odolný proti oděru i změnám teplot, omyvatelný vodou jako výplň je použito několik druhů textílie s různou hustotou (hmotnosti s odchylkou max. 3 kg oproti uvedeným) rovnoměrné a správně intenzivní natlakování strojovým plněním zajišťuje zachování tvarové stálosti a zamezuje setřesení výplně v průběhu používání.

Boxerské rukavice PYTLOVKY

  • standartní pytlovky pro rekreační až středně pokročilý trénink na boxovacím pytli nebo lapách pro box a jiné kontaktní sporty.
  • kvalitní pytlovky pro středně intenzivní trénink
  • materiál přírodní hovězí kůže nejvyšší kvality
  • zvýšená vícevrstvá vycpávka v oblasti kloubů
  • v rukavicích doporučeno použití boxerských bandáží

Příslušenství pro uchycení Box. Pytle:

  • 1 x Závěs na box. pytel otočný
  • 2 x karabina
  • 1 x spojovací řetěz

HOUSEFIT HC10

  • Jednoruční činkový set 10 kg
  • Nakládací jednoruční činka HOUSEFIT 10 kg umožňuje nastavení libovoné váhy v rozsahu cca 2-10kg.
  • 2 x 2,5kg kotouč lakovaný černý
  • 2 x 1,25kg kotouč lakovaný černý

 Kotouče činky HOUSEFIT

  • kotouč 0,5 kg – vnější průměr kotouče 97 mm, šířka kotouče 13 mm
  • kotouč 1,25 kg – vnější průměr kotouče 130 mm, šířka kotouče 18 mm
  • kotouč 2,5 kg – vnější průměr kotouče 162 mm, šířka kotouče 25 mm
  • kotouč 5 kg – vnější průměr kotouče 213 mm, šířka kotouče 29 mm
  • kotouč 10 kg – vnější průměr kotouče 277 mm, šířka kotouče 34 mm
  • kotouč 15 kg – vnější průměr kotouče 316 mm, šířka kotouče 38 mm
  • kotouč 20 kg – vnější průměr kotouče 342 mm, šířka kotouče 42 mm

Pěnový válec

  • Velmi efektivní tréninková pomůcka pro rehabilitační, relaxační nebo posilovací cvičení, která se využívá při cvičení pilates, jógy ale také tzv. core trainingu.
  • Velmi efektivní je také při strečinku a svalové masáži, pomáhá při cvicích které posilují a stabilizují svalstvo kolem trupu a pánve (tzv. hluboký stabilizační systém) nebo rehabilitují různé svalové skupiny.

Podložka X-gym UNIVERSAL

  • Podložka využitelná na všechny druhy cvičení od fitness až po fyzioterapii.
  • tužší ale odolný a lehce udržovatelný povrch s dlouhou životností, jemné plástvovité
  • vroubkování obou stran zaručuje lepší antiskluzové vlastnosti jejího povrchu
  • možnost zavěšení skrze 2 otvory (chráněné kovovým lemem proti deformaci)

MARBO MS-S107

  • Stojan na dlouhou činku

Uzávěr pružinový 50mm

  • Pro Olympijské kotouče
  • Uzávěr pružinový na olympijské osy 50 mm

TRX ® HOME KIT ORIGINAL

Závěsný systém TRX HOME KIT ORIGINAL 3. generace je propracovaný cvičební systém pro zdravé a intenzivní procvičení celého těla se zapojením stabilizačního svalstva. Jako hlavní odpor používáte váhu vlastního těla a různými variacemi/polohami při cvicích regulujete obtížnost cvičení. Velmi jednoduchá pomůcka, která je složena pouze ze dvou pevných popruhů nastavitelné délky a madel pro ruce či pro nohy. Intenzitu lze však také zvýšit či snížit změnou postoje cvičence oproti závěsnému bodu. Je neuvěřitelné jak posunutí těla o pouhých pár centimetrů změní intenzitu prováděného prvku. V každý okamžik či po každém opakování si lze intenzitu velmi snadno přenastavit. Čím jsme níže pod závěsným bodem, tím se intenzita zvyšuje a naopak. Nejlepší intenzita je taková, abychom vnímali, že posledních pár opakování je prováděno téměř do úplného vyčerpání svalové síly. Maximální nosnost cvičence pro bezpečné cvičení může být až 159 kg / 350 liber.Maximální výška pro cvičení: 2,7 m.